2015年9月18日 / 最終更新日 : 2016年2月5日 たけし ジョギング 守谷ハーフマラソン2016 開催日が決定（エントリー方法など） 守谷ハーフマラソンは 第32回大会は平成28年（2016年）2月7日（日曜）に決定しました。 目標にしていた大 […]
2015年9月18日 / 最終更新日 : 2016年1月26日 たけし ジョギング 雨の中でジョギングをするときの３つのお勧め方法 最近長雨が続いているせいで、 運動を毎日する人にはちょっとお休み時間です。 守谷ハーフマラソン2016年の日程 […]
2015年9月15日 / 最終更新日 : 2016年4月18日 たけし パニック障害克服記 徐々に寒くなる、パニック障害克服期の9月の過ごし方 9月に入り、めっきり寒くなりました。 このところ、気温が急激に下がっています。 日も短くなっておりそれとともに […]
2015年9月8日 / 最終更新日 : 2016年4月18日 たけし ジョギング ジョギングのやりすぎは注意。自分にあった運動量とは [adsense] 最近、守谷ハーフマラソンに向けたジョギングを週末に実施しています。 ハーフというと、21キ […]
2015年9月4日 / 最終更新日 : 2015年9月10日 たけし ジョギング 守谷ハーフマラソンに向けたトレーニング。体重が徐々に減ってきました [adsense] 守谷ハーフマラソンに向けてトレーニングをしています。 一日おきに15～20ｋｍを二時間で走 […]
