守谷ハーフマラソンに向けたトレーニング。体重が徐々に減ってきました
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守谷ハーフマラソンに向けてトレーニングをしています。
一日おきに15～20ｋｍを二時間で走り抜けます。
守谷ハーフマラソンは、ハーフ21キロを2時間15分以内で
走るというリミットがあるので、もうすぐでそこまで届きそうです。
9月4日現在、身長173cm、体重は７１kg→68kgまで減ってきました。
体重が1kg減ると、ジョギングのタイムは3分短縮できるとの事。
ベスト体重は64kgなので、守谷ハーフマラソンに向けてトレーニングを続けて減らしていこうと思います。
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