カテゴリー別アーカイブ: ・パニック障害克服記

パニック障害について、半年間に及ぶ克服記・闘病記を紹介しています。パニック発作の不安との付き合い方、薬との付き合い方をはじめ、自律神経失調症、うつ病、適応障害などの事例も紹介しています。

・パニック障害克服記の最新記事

  • 首の凝りをほぐす体操(うつ病、パニック障害、自律神経失調症の方へ)

  • 徐々に寒くなる、パニック障害克服期の9月の過ごし方

  • 運動中のパニック障害対処法

  • パニック障害の薬の減薬について

  • パニック障害と夏バテ

  • パニック障害の予期不安や睡眠障害を改善するお勧めの音楽

  • パニック障害の予期不安を抑える、お勧めの「のど飴」

  • パニック障害の予期不安を無くす、3つのお勧め方法

  • パニック発作や自律神経失調症の肩こり・首のこりを治す方法

  • 愚痴・悪口と断定的表現はNG。ポジティブ発言で予期不安をなくす方法

  • 自律神経失調症の首のこりにはカイロプラクティック・整体院がお勧め

  • 良化の過程で、パニック障害の事を考える時間が徐々に減ってくる

  • パニック障害はあせらず、ゆっくり直していきましょう

  • パニック障害の天気・気温・時間帯・季節による好不調

  • パニック障害克服過程で、眠る前の交感神経を押さえ、副交感神経を優位にし、ぐっすり眠る方法

  • パニック障害の臓器選択性と心臓病(狭心症・心筋梗塞等)の不安を消す方法

  • 首・肩のこりとパニック障害の関係

  • パニック障害の正体は”自律神経ストーム”

  • パニック障害の不定愁訴と不調時の対処法

  • パニック障害の不安を取り除くお勧めの方法

  • パニック障害とお酒

  • パニック障害で処方された薬と睡眠障害の克服方法

  • 私のパニック障害克服記。「その時」は突然やってきた

  • 睡眠不足やうつ病予防に効く、脳内物質「セロトニン」を出すお勧めの方法

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