5/21 電子レンジで時短弁当


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•インゲンのマヨ和え

•ピーマンの塩昆布和え

•ゆで卵

•ソーセージ

•ソースカツ(冷凍食品)

•ミニトマト

•炊き込みごはん

•お弁当箱は「工房アイザワ」のフードボックス

今日はゆで卵、ミニトマト以外、すべて電子レンジで作りました。

ピーマンは食べやすく切ったあと、ラップに包んでしんなりするまでチンします。インゲンは塩水に浸け、ラップをしてチンします。

その後インゲンはマヨネーズとゴマ、ピーマンは塩昆布とあえて出来上がり!

電子レンジ調理はパパッと一品作りたいときや、火を使いたくない夏の暑い日に便利です。

 

 
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